لطفاً به سوالات زیر پاسخ دهید و خود را در هر یک از معیارهای نشان داده‌شده ارزیابی کنید. هنگام پاسخ دادن، گزینه‌ای را انتخاب کنید که بهترین توصیف از احساسات و رفتار شما در شش ماه گذشته باشد.